Week-end

  Odyssea Paris Ce dimanche, pas moins de 31 000 participants sont attendus dans le bois de Vincennes pour la 12ème édition de la course Odyssea. Certains participent pour la course, d’autre pour la cause, mais tous porteront la couleur rose, celle du mois d’octobre et de la lutte contre le cancer du sein. En effet, la mission d’Odyssea est simple : organiser un circuit … Continuer de lire Week-end

Les vertus santé de l’huile d’olive

Le saviez-vous ? L’huile d’olive est excellente pour notre santé ! Elle contient à la fois des acides gras mono-insaturés et de puissants polyphénols qui peuvent faire baisser le taux de mauvais cholestérol dans le sang et faire grimper le bon, qui lui protège le système cardiovasculaire. En effet, le mauvais LDL se dépose en partie dans les artères alors que le bon HDL circule … Continuer de lire Les vertus santé de l’huile d’olive

Les acouphènes

Les acouphènes sont un trouble auditif qui se manifeste par une perception de bruits désagréables ne provenant pas de l’environnement extérieur. Les personnes atteintes, on estime que 10 à 18% de la population en souffre, décrivent généralement ces bruits comme des pulsations, des « cliquetis », bourdonnements ou encore Vrombissements. Les acouphènes peuvent être perçus par une seule ou par les deux oreilles. Dans certains cas, ils … Continuer de lire Les acouphènes

Week-end sportif à Montmorency – Course a pieds – Tai Ji

Les sportifs pourront se retrouver le 22 septembre prochain à l’occasion de la seconde édition de « La Montmorencéenne » qui se déroulera dans la Forêt de Montmorency. Le départ de la course adulte sera donné à 10h et à 10h10 pour les enfants, au Parc des Sports de la Butte-aux-Pères.  Trois circuits sont proposés sur environ 3,5kms, 6kms et 12kms. La majeure partie du … Continuer de lire Week-end sportif à Montmorency – Course a pieds – Tai Ji

week-end : Faire construire sa maison

Vous aimeriez faire construire votre future maison ? Alors rendez-vous au salon dédié « Faire construire sa maison », qui se tient Porte de Versailles à Paris jusqu’à dimanche. Vous pourrez obtenir toutes les clés nécessaires pour concrétiser votre projet dans les meilleures conditions. Vous rencontrerez les spécialistes de l’habitat individuel. Vous pourrez choisir votre maison, à votre image, et découvrir les solutions techniques d’aujourd’hui qui s’offrent … Continuer de lire week-end : Faire construire sa maison

Le syndrome du voyageur

Chaque année, des centaines de voyageurs dans le monde sont touchés par le syndrome du voyageur. En effet, le dépaysement tant recherché lorsque l’on part en voyage peut aussi faire tourner les vacances au cauchemar. Ce trouble psychique généralement passager survient lorsque le touriste est confronté à un pays au mode de vie très différent, et lorsqu’il n’a pas été préparé mentalement au choc culturel. … Continuer de lire Le syndrome du voyageur

La procrastination, cette tentation du lendemain…

 Nous procrastinons tous depuis la plus tendre enfance, sans savoir ce que cela signifie. Mais c’est quoi procrastiner  ? Procrastiner, c’est différer, reporter au lendemain ce que l’on doit faire le jour même. Mille et un facteurs peuvent entrer en ligne de compte quand il s’agit de procrastiner. Peut-être procrastinons-nous par paresse, négligence, faible estime de soi ou tout simplement, par absence de motivation ou … Continuer de lire La procrastination, cette tentation du lendemain…

Mangez épicé !

Contrairement aux idées reçues, manger épicé c’est bon pour la santé ! On croyait que ce n’était pas recommandé pour la digestion, et bien c’est tout le contraire. Curcuma, cannelle, poivre, paprika, piment, noix de muscade, clou de girofle… les épices possèdent de nombreuses vertus. Saviez-vous par exemple qu’elles limitent les maux de ventre, les ulcères de l’estomac, ou encore stimulent la digestion des graisses … Continuer de lire Mangez épicé !

Varices, varicosités : quelles méthodes pour les traiter ?

Les varices sont des veines endommagées, plus ou moins saillantes, dans lesquelles le sang circule mal. Elles sont facilement identifiables car elles deviennent bleuâtres, volumineuses ou dilatées. Les varicosités sont moins dangereuses mais peuvent être vraiment disgracieuses et parfois même douloureuses comme les varices. Ce sont d’ailleurs des micro-varices, elles ont l’aspect de lignes très fines rouges, bleutés ou violacés. Dans tous les cas, si … Continuer de lire Varices, varicosités : quelles méthodes pour les traiter ?

Santé # 3

Le sundo Le sundo vient d’une discipline coréenne traditionnelle très ancienne, « le taoïsme de la montagne », enseigné par des ermites. Cette pratique se développe désormais en France. Basée sur des techniques de respiration abdominale et des connaissances en médecine, le sundo permet de retrouver toute son énergie, de reprendre le contrôle de son corps en apprenant à bien respirer et de s’assouplir tout en douceur. … Continuer de lire Santé # 3