La 35ème édition des « 20 kilomètres de Paris »

La 35ème édition des « 20 kilomètres de Paris » prendra son départ le dimanche 13 octobre 2013 au pied de la Tour Eiffel. Cette année, la course porte sur le thème de « Sport-santé » pour contribuer à promouvoir les bienfaits de la pratique du sport, facteur essentiel du bien-être physique et mental. Découvrez le parcours de cette édition. Pour préparer cette 35ème édition des « 20 Kilomètres de … Continuer de lire La 35ème édition des « 20 kilomètres de Paris »

La nage palmée

Envie de belles jambes galbées pour cet été ? Alors rendez-vous à la piscine pour tester la nage palmée. Cette dernière permet de muscler et tonifier le corps en douceur, de remodeler les jambes et les fessiers et plus généralement d’affiner la silhouette. La nage palmée permet de brûler, en une demi-heure, autant de calories qu’une heure et demie de vélo. En plus de sculpter … Continuer de lire La nage palmée