La clémentine

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Fruit de saison, la clémentine possède de nombreuses vertus santé.

En effet, ce petit agrume très juteux, à la saveur sucrée et peu calorique, est un véritable allié pour notre organisme. C’est le fruit parfait pour passer l’hiver en pleine forme.

Grâce à sa forte teneur en vitamine C, qui nous donne l’énergie nécessaire pour la journée et nous aide à lutter contre les agressions extérieures, en consommer deux par jour suffit à combler la moitié de nos besoins quotidiens. Ce n’est pas tout, la clémentine est aussi riche en eau, donc très désaltérante, et contient de la provitamine A, ainsi que des vitamines E et B.

Très bien tolérée même par les systèmes digestifs délicats, la clémentine facilite une bonne assimilation des aliments. Consommez la de préférence nature à tout moment de la journée.

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